Krav Maga is een zelfverdedigingssysteem dat ontwikkeld is voor het Israëlische leger en zich richt op realistische, effectieve technieken om jezelf te beschermen in gevaarlijke situaties. Het combineert elementen uit verschillende vechtsporten zoals boksen, judo en jiu-jitsu, maar legt de nadruk op eenvoud, snelheid en efficiëntie. Krav Maga is geschikt voor iedereen, ongeacht ervaring of conditie, en helpt niet alleen bij zelfverdediging, maar ook bij het opbouwen van zelfvertrouwen en fysieke kracht.
In Krav Maga leer je praktische en effectieve zelfverdedigingstechnieken die direct toepasbaar zijn in realistische situaties. Je ontwikkelt reflexen om snel te reageren op aanvallen, leert jezelf te bevrijden uit grepen en om te gaan met bedreigingen zoals een mes of een stok. Daarnaast verbeter je je fysieke conditie, bouw je zelfvertrouwen op en train je mentale weerbaarheid, zodat je kalm en doeltreffend kunt handelen onder druk. Krav Maga is ontworpen voor iedereen die zich veiliger en sterker wil voelen, ongeacht leeftijd of ervaring.
Train in een motiverende en energieke groep waarin je samen werkt aan zelfverdediging, conditie en zelfvertrouwen. Onze groepslessen zijn toegankelijk voor alle niveaus en gericht op realistische en effectieve Krav Maga-technieken.
Wil je sneller vooruitgang boeken of specifieke technieken verbeteren? Met een privétraining krijg je persoonlijke begeleiding en maatwerk, afgestemd op jouw doelen en niveau.
“Krav Maga is praktisch, effectief en toegankelijk voor iedereen. De instructeurs zijn top en de lessen geven niet alleen zelfverdedigingsvaardigheden, maar ook meer zelfvertrouwen. Echt een aanrader!”
Welkom op de website van Iki Krav Maga Deventer! Mijn naam is Richard Reinders.
Van jongs af aan ben ik bezig met vechtsporten en weerbaarheid. Mijn reis begon met boksen, kickboksen, karate en fast defence, en in 2004 maakte ik kennis met Krav Maga. Sindsdien train ik bij Harold van der Rijst (Self Defence Harold van der Rijst). In 2012 heb ik mijn opleiding tot docent Gevaarsbeheersing afgerond aan het CIOS in Sittard.
In 2012 behaalde ik mijn certificering als Docent RTGB en Docent Toetsing Gevaarsbeheersing voor Bijzondere Opsporingsambtenaren.
Sinds 2007 ben ik actief in de beveiligingssector, onder andere als horecaportier. In 2008 maakte ik de overstap naar Defensie, waar ik aan de slag ging als gewapende beveiliger bij de DBBO.
